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所有事情的第一次總是最讓人激動。不管你是第一天上班，還是第一次約會，你總是能記得這些“第一次”。不僅僅因為這些第一次承載著許多興奮，還出于對一些事情的擔優。你或許會擔心自己能否有個好的表現，或者其他人在你表現不好的時候會怎樣看你。為了不讓自己陷入那樣的擔憂之中，我們如何能夠讓第一次變得激動人心？我有幾個妙招可以讓你不再為此感覺到焦慮。
不要追求完美
對于第一次做的事情，能夠隨心掌控的幾乎是沒有的，因此當你遇到這些“第一次”的時候，拋棄那顆完美的心吧，在這個時候，沒必要追求完美。
我還清楚地記得當我拿到駕照后第一次開車上路的情景。我的心緊張得都要跳出來了，手心全是汗，兩次差點跟前面的車追尾，雖然有驚無險，但卻闖了紅燈，最后居然把車開到了綠化帶里。下車后我發現衣服從里到外已經全部濕透了，那可是冬天啊。那次我覺得自己以后肯定不能再開車。但現在我完全打破了當初對自己下的結論，雖然我不敢說自己現在開車游刃有余，但最起碼的自信還是有的。
通常來講，第一次做的事情十有八九不能盡善盡美，如果要求過高容易產生挫敗感。這時候的完美情緒無異于是一種對時間和精力的浪費。
忘記別人怎么想
為了讓自己的“第一次”別有太大的壓力，最好把別人的評價拋到腦后。首先，并不是所有人都會對你的一舉一動非常關注，很多時候人們在并不十分了解的情況下就輕易去對別人品頭論足，所以也沒有必要把他們的評價放在心上。
其次，記住其他人的“第一次”也是從零開始的，別人和你一樣也會發生各種各樣不光彩的事，只是很多人不愿意說而已。別以為他們的“第一次”沒有瑕疵，這種完美的幾率幾乎是零。
最后，專注于自己的表現，而不是別人。就像你的第一次參加馬拉松比賽，你的目標是最終能夠跑完全程，沖破終點線，而不是刷新世界紀錄。
不要在意你所花費的時間
通常情況下，第一次做的事情花費的時間會比較多。如果你是一個沒什么經驗的新手，更是如此。把“第一次”當作是在學習，當然以后會越來越好，這點不用懷疑。盡自己的努力放手去做吧，你會意識到“第二次”要容易很多，因為“第一次”的經驗已經裝在了你的口袋里。
計劃和準備
如果可能的話，在你做一件從未做過的事情之前盡可能的做好計劃和準備，這會讓你獲得更多的自信。
話雖這樣說，但有些無法計劃和準備的事不能強求，就拿我第一次和女孩子約會來說，事先我還專門做了準備，設計好了幾個話題，假設對方可能給出的答案以及我該如何應對，甚至連一些為她開門，挪椅子的小細節都設計好了，但事實證明這些幾乎用不到。事情的進展和我之前的預想完全不同，而我專注于自己的準備，加上特別緊張，結果我們的談話驢唇不對馬嘴，沒聊多久就走了。
為“第二次”做準備
一旦你有了“第一次”的經歷，你就沖破了最大的障礙。最大的興奮和恐懼也會隨之而去。這些都成為“第二次”的經驗。還有兩件事非常必要，一是做筆記，把你“第一次”的經驗和教訓都寫在紙上，這些寶貴的感受都會成為日后的財富，盡管有些酸澀。二是創建清單，比如在你第一次公開演講結束后，列出哪些是需要事先準備的，在你第二次演講時，你會發現這些就是最好的指南。
責任編輯：AMY
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